11 Tanaman Wangi untuk Menciptakan Taman Aromaterapi Terbesar

ISTOCKPHOTO.com

Anda dapat menikmati manfaat aromaterapi sepanjang tahun dengan menanam taman yang meningkatkan suasana hati Anda, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan Anda. Tanaman aromatik membuat tambahan yang sangat baik untuk ruang luar karena mereka secara alami melepaskan minyak esensial ke udara saat daunnya digosok atau dihancurkan. Mereka juga dapat digunakan dalam pemasangan dan obat rumahan, menjadikannya multitasker yang berguna di taman mana pun.

Berita baiknya adalah Anda tidak harus mendedikasikan seluruh kebun untuk tanaman aromaterapi untuk melihat peningkatan cara berbau properti Anda. Menambahkan hanya beberapa tanaman ini ke taman Anda yang ada dapat mengubah lanskap Anda menjadi oasis wangi.

1. Lavender (Lavandula spp.)

ISTOCKPHOTO.com

Salah satu tanaman aromaterapi yang paling populer adalah lavender, yang tidak mengherankan mengingat itu adalah salah satu bunga berbau paling baik di sekitar. Tanaman beraroma manis telah lama diyakini menghilangkan stres, menenangkan luka, membantu dengan tidur yang buruk, dan meringankan nyeri menstruasi. Minyak esensial dari tanaman keras yang harum ini juga digunakan dalam aromaterapi untuk depresi dan kecemasan.

2. Chamomile (Matricaria atau Chamaemelum)

ISTOCKPHOTO.com

Chamomile adalah tanaman taman yang indah dengan bunga -bunga harum dan sejarah panjang penggunaan dalam pengobatan herbal. Ada banyak spesies chamomile, tetapi dua yang paling umum digunakan untuk aromaterapi adalah Jerman dan Romawi Chamomile (Matricaria Chamomilla Dan Chamaemelum Nobile, masing -masing). Kedua spesies memiliki kegunaan obat yang sama, tetapi chamomile Romawi memiliki aroma yang sedikit lebih menyenangkan, itulah sebabnya ia merupakan bahan populer dalam kosmetik. Selain baunya yang indah, chamomile dikatakan memiliki sifat penyembuhan kulit juga.

3. Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

ISTOCKPHOTO.com

Eucalyptus adalah tambahan yang sangat baik untuk taman aromaterapi, dan bukan hanya karena aromanya bergigi jauh dari plot tanaman. Untuk menggunakan tanaman untuk keperluan aromaterapi, letakkan daun kayu putih yang dihancurkan dalam diffuser atau rebus di atas kompor dengan air. Uap dapat membantu meringankan kemacetan sinus saat dihirup atau menenangkan luka ringan saat diaplikasikan secara topikal. Minyak kayu putih juga dapat diekstraksi dari jenis eucalyptus tertentu untuk digunakan pada penolak serangga alamiah.

4. Daun mint (Mentha spp.)

ISTOCKPHOTO.com

Mint adalah ramuan populer dengan banyak kegunaan. Ini menambah rasa pada makanan dan minuman, dan memiliki manfaat kesehatan dan kesejahteraan. Ini dapat digunakan sebagai minyak esensial atau sebagai teh. Aroma dan sifat obatnya terkait dengan stres dan penghilang rasa sakit, serta stimulasi nafsu makan dan dukungan pencernaan. Yang terbaik dari semuanya, mudah untuk tumbuh dan dirawat, menjadikannya pilihan yang ideal untuk tukang kebun pemula dan mereka yang tidak punya banyak waktu di tangan mereka.

5. Jasmine (Jasminum spp.)

ISTOCKPHOTO.com

Jasmine adalah bahan tradisional dalam produk parfum dan aromaterapi. Bunga aromatik putihnya mekar di malam hari, menghasilkan aroma yang merangsang setelah matahari terbenam. Minyak atsiri diekstraksi dari bunga-bunga berbau manis dan aroma bunga yang kaya menjadikannya bahan favorit produsen parfum. Jasmine juga digunakan dalam teh, dan ekstraknya diyakini membantu menghilangkan stres, sakit kepala, depresi, kecemasan, dan gejala PMS.

6. Salep lemon (Melissa officinalis)

ISTOCKPHOTO.com

Saat mencari tanaman yang berbau harum, Anda tidak bisa salah dengan lemon balm. Ini adalah tanaman yang luar biasa untuk tumbuh untuk teh herbal dan aromaterapi, dan ekstrak lemon balm dianggap mempromosikan tidur dan meringankan gangguan pencernaan. Daunnya yang cerah dan beraroma lemon membuat teh yang menyegarkan, dan daun kering dapat digunakan di potpourri. Keringkan daun dengan menggantungnya terbalik dalam tandan dari sinar matahari langsung.

Terkait: 11 motif bunga yang akan memberi kebun Anda nuansa pondok Inggris

7. Sage (Salvia officinalis)

ISTOCKPHOTO.com

Sage adalah ramuan lain dengan sifat peningkatan suasana hati yang diketahui. Diadakan bahwa bau sage menenangkan saraf, mengurangi stres, dan bahkan meningkatkan ingatan. Minyak atsiri yang diekstraksi dari daun sage kaya akan antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Sifat -sifat ini juga mungkin menenangkan otot -otot yang sakit dan mengobati kondisi kulit, serta memudahkan sakit perut dan nyeri menstruasi.

8. Rosemary (Salvia Rosmarinus)

ISTOCKPHOTO.com

Sementara rosemary mungkin paling dikenal karena kegunaannya dalam memasak, itu juga ramuan yang sangat baik untuk tumbuh untuk aromaterapi. Ini dicintai dalam pengobatan rakyat, dan minyak esensial digunakan untuk berbagai tujuan, baik preventif maupun kuratif. Ini dapat digunakan sebagai pereda nyeri dan diyakini menghilangkan stres dan ketegangan. Beberapa penelitian bahkan menyarankan rosemary meningkatkan fungsi memori dan kinerja kognitif.

9. Lilac (Syringa spp.)

ISTOCKPHOTO.com

Mekar ungu dramatis lilac tidak hanya cantik-mereka juga memiliki aroma kuat yang mendorong suasana hati yang lebih baik saat Anda berada di taman. Dengan aroma yang manis dan memabukkan, lilac memudahkan ketegangan dan mengangkat roh, dan beberapa bahkan mengklaim bahwa minyak lilac dapat meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan aktivitas mental saat dihirup. Bawalah karangan lilac yang dipotong di dalam untuk membiarkan aroma kuat mereka meresapi rumah Anda.

10. Kemangi (Ocimum Basilicum)

ISTOCKPHOTO.com

Basil adalah ramuan memasak populer lainnya, dan juga memiliki banyak penggunaan aromaterapi. Minyak basil sering digunakan dalam produk aromaterapi, terutama campuran yang diformulasikan untuk meningkatkan konsentrasi dan kejernihan mental. Aromanya diyakini membantu dengan depresi dan kecemasan dan meningkatkan memori, dan minyak basil mungkin juga meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan saat digunakan secara topikal.

Terkait: Layanan Pengiriman Bunga Terbaik 2022

11. Adas (Foeniculum vulgare)

ISTOCKPHOTO.com

Adas adalah tanaman berbunga tinggi dengan aroma yang kuat. Di banyak bagian dunia, adas adalah gulma invasif. Tapi itu juga tumbuh untuk penggunaan kulinernya, terutama dalam masakan Mediterania.

Aromatherapist menggunakan minyak adas untuk mengurangi retensi air, mengobati gangguan pencernaan, dan mendorong laktasi pada ibu menyusui. Bijinya telah digunakan sepanjang sejarah untuk mengobati masalah kolik, bronkitis, dan menstruasi. Selain itu, teh adas adalah obat rumah yang bagus untuk pilek, flus, dan sakit perut.