Apa yang harus diketahui tentang sauna portabel

Setiap tahun, semakin banyak orang menemukan apa yang diketahui orang di Finlandia selama ribuan tahun: sauna baik untuk Anda. Banyak penelitian menunjukkan manfaat kesehatan dari penggunaan sauna, termasuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit paru, serta menghilangkan radang sendi, sakit kepala dan flu.

Terlepas dari jenis sauna - woodburning, uap atau inframerah - sesi sauna membuat Anda merasa santai, disegarkan dan dipulihkan, terutama setelah latihan. Akhir -akhir ini, home sauna telah mendapatkan popularitas, terutama sejak pandemi menutup banyak fasilitas publik.

Tidak ada ruang atau anggaran untuk memasang sauna tradisional di rumah Anda? Pertimbangkan sauna portabel. Ini adalah solusi yang terjangkau dan nyaman bagi mereka yang ingin menjadikan sauna menjadi bagian reguler dari rutinitas kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Di halaman ini

• Jenis Saunas Portabel
• Manfaat sauna portabel
• Memilih sauna portabel

Jenis Saunas Portabel

Berikut adalah opsi portabel yang paling umum:

• Sauna tenda: Ini seringkali satu orang yang dapat dilipat tenda yang berfungsi dengan uap atau panas inframerah. Pengguna meresap sendiri ke dalam sauna dengan kepala yang menonjol. Itu terlihat lucu, tapi itu berhasil! Ada juga sauna tenda untuk dua orang, termasuk kepala mereka! Satu dari saunaspace digambarkan di sini.
• Selimut Sauna: Ini terlihat dan berfungsi seperti kantong tidur. Anda masuk ke dalam, berbaring dan rileks saat panas inframerah menghangatkan tubuh Anda. Mereka datang dengan timer sehingga selimut dimatikan secara otomatis, bahkan jika Anda tertidur.
• Sauna Towable: Jika tidak memiliki ruang untuk sauna yang dipasang secara permanen atau ingin membawanya di jalan - katakan ke kabin gunung Anda - sauna tarik -di belakang adalah solusi. Seringkali dibuat khusus, mereka biasanya Sauna Finlandia atau uap. Anda juga dapat melihat menyewa sauna yang dapat ditarik jika Anda ingin mencoba sebelum membeli.

Manfaat sauna portabel

Meskipun proporsi yang lebih kecil, manfaat kesehatan sauna portabel sebagian besar sama dengan yang terpasang secara permanen. Sauna portabel juga menawarkan beberapa pluss lagi.

Pro sauna portabel

• Fleksibilitas: Pilih kapan dan di mana menikmati sauna Anda - di rumah di depan TV, pagi -pagi sekali, setelah latihan yang kuat, atau bahkan di kamar hotel Anda.
• Keterjangkauan: Kecuali untuk sauna tarik dan model inframerah kelas atas tertentu, sauna portabel jauh, jauh lebih murah daripada built-in. Jika Anda cukup sering menggunakannya, harganya lebih murah dalam jangka panjang daripada kunjungan rutin ke spa atau klub kesehatan.
• Pribadi: Jika Anda tidak nyaman berkeringat di antara orang asing, maka sauna portabel menawarkan privasi. Beberapa spa bahkan memiliki aturan yang Anda harus telanjang untuk menggunakan sauna mereka. Jika itu di luar tingkat kenyamanan Anda, maka sauna rumah portabel adalah pilihan yang bijaksana.

Kontra sauna portabel

Jadi apa kelemahan sauna portabel? Pakar Spa dan Sauna Mark A. McKenney menunjukkan beberapa.

• Pengalaman: "Perbedaan utama adalah kualitas dari apa yang Anda cari, [dan] jika Anda menginginkan perusahaan atau tidak," kata McKenney. “Berapa banyak orang yang Anda inginkan di sekitar Anda sambil berkeringat?“Bagi banyak penggemar sauna, ritual ini melibatkan berada di sekitar orang lain. "Di spa yang lebih besar di Eropa," kata McKenney, "ada master sauna yang sebenarnya (Aufguss Meister) yang menggerakkan udara dengan handuk dan melakukan ritual uap dan hiburan untuk kelompok orang orang."
• Panas tinggi: Sauna Finlandia semuanya tidak mungkin direplikasi dalam model portabel yang ringkas. Mereka memanaskan hingga 200 F, sementara tenda sauna uap portabel mencapai sekitar 150 f.
• Kamar untuk Bergerak: Juga, sauna tenda kecil memungkinkan untuk satu posisi - duduk. Jadi jika Anda suka meregangkan atau berbaring saat berada di sauna, model tenda mungkin terasa menyempit. Terakhir, jika Anda mencari manfaat pernapasan sauna, sebagian besar model portabel tidak akan memberikan karena kepala pengguna menonjol.

Memilih sauna portabel

Sebelum Anda membeli, putuskan pengalaman sauna jenis apa yang Anda inginkan dan berapa banyak yang ingin Anda habiskan.

Fitur sauna uap portabel untuk dipertimbangkan

• Ukuran tenda: Beberapa tenda sauna uap portabel memiliki ruang yang cukup untuk berdiri, tetapi sebagian besar hanya memiliki ruang bagi pengguna untuk duduk dengan kepala yang menonjol.
• Bagian Eksternal: Mereka datang dengan kapal uap eksternal, yang Anda tambahkan air.
• Pilihan: Beberapa memiliki fitur tambahan, seperti lubang lengan sehingga Anda dapat membaca atau menggulir saat Anda sauna; bantalan kaki yang dipanaskan; jendela plastik; atau kotak herbal sehingga Anda dapat menanamkan beberapa aromaterapi.
• Harga: Kami menemukan tenda sauna uap portabel dengan harga mulai $ 93 dan tenda uap yang lebih besar, tempat pengguna duduk dengan seluruh tubuh mereka di dalam, seharga $ 252.

Fitur sauna inframerah portabel untuk dipertimbangkan

• Tenda atau selimut: Hanya yang terakhir hanya dapat digunakan secara efektif.
• Pemanasan Zonasi: Beberapa selimut memiliki zona pemanas yang dapat disesuaikan secara individual. Banyak yang datang dengan lengan baju.
• Timer: Jika Anda memilih selimut sauna, beli satu dengan timer yang secara otomatis dimatikan.
• Harga: Sebuah tenda sauna inframerah portabel berharga sekitar $ 205 untuk model mid-range. Selimut sauna inframerah mulai dari $ 146 untuk model entry-level dan hingga $ 599 untuk selimut dosis lebih tinggi yang merupakan favorit para atlet dan selebriti.

Selimut dan tenda perlu dibersihkan setelah setiap penggunaan. Bersihkan dengan tisu antibakteri, atau handuk kertas dan cuka putih. Hanya setelah sauna benar -benar bersih, Anda bisa menurunkannya atau menggulungnya.

Apakah Anda menggunakan sauna uap atau tenda inframerah atau selimut sauna, perlu diingat seberapa banyak Anda menggunakannya. Jika Anda tidak yakin Anda suka sauna, kami sarankan mencoba beberapa pengalaman sauna - uap dan inframerah - sebelum membeli. Jika Anda sudah sering menikmati sauna, opsi portabel kemungkinan akan menjadi tambahan yang terjangkau dan terjangkau untuk ritual kesehatan rumah Anda.

Fitur sauna yang dapat dipertimbangkan

Kami telah menutupi sauna towable sedikit kurang di sini, terutama karena mereka bukan pilihan entry-level. Sauna Towable yang kami temukan harus dibuat khusus, hingga $ 20.000 hingga $ 25.000 per. Untuk pecinta sauna yang berdedikasi yang ingin membawa pengalaman sauna berkemah atau ke retret tepi danau atau kabin gunung mereka, sauna yang dapat ditarik terdekat dengan mereplikasi pengalaman spa dalam model portabel.

Salah satu cara untuk mencoba sauna yang bisa ditarik adalah menyewa satu. Di wilayah Lembah Hudson yang lebih besar di Negara Bagian New York, kunjungi armada spa. Dan lihat Saunashare. Ini seperti Airbnb tetapi untuk sauna, baik portabel maupun terpasang secara permanen.