Apa yang Harus Diketahui Tentang Home Saunas

Di halaman ini

• Apa itu sauna?
  • Jenis sauna
  • Rumah Sauna Pro dan Kontra
  • Biaya dan pertimbangan sauna
  • Pemeliharaan dan perbaikan sauna

Apa itu sauna?

Sauna adalah ruangan kecil atau struktur bebas, seperti gubuk yang dipanaskan hingga suhu mulai dari 100 hingga 140 derajat F. Tujuan sauna adalah untuk menghasilkan keringat melalui kombinasi uap dan panas. Dalam kasus sauna uap "basah", itu berarti udara yang lembab dan panas. Selama sesi sauna yang khas, pengguna duduk di bangku selama 15 hingga 20 menit dan membiarkan diri mereka berkeringat.

Sementara tradisi sauna terkait erat dengan Finlandia, ruang uap atau keringat ditemukan dalam budaya di seluruh dunia, sejak ribuan tahun yang lalu. Kesehatan dan kesejahteraan adalah alasan utama. Kemudian, seperti hari ini, sauna dianggap bermanfaat untuk sirkulasi, penghilang rasa sakit, detoksifikasi dan relaksasi. Sauna uap juga dikatakan membantu untuk sistem pernapasan.

Jenis sauna

Meskipun banyak jenis sauna yang tersedia, mereka umumnya dapat dibagi menjadi dua kategori: panas kering dan panas, panas lembab. Sauna kering (jenis sauna yang paling sering dipasang di rumah pribadi) dapat dipanaskan dengan api kayu, listrik atau gas. Umumnya, sauna kering adalah kamar berbalut kayu yang berisi kompor yang diisi dengan batu. Pengguna menuangkan air di atas batu untuk menambah kelembaban ke udara yang sangat kering.

Sauna inframerah juga menggunakan panas kering tetapi tanpa kompor atau batu; Mereka sangat cocok untuk instalasi rumah. Dalam sauna inframerah, panas dipancarkan dari lampu inframerah yang menghangatkan tubuh pengguna dan menginduksi keringat tanpa memanaskan udara di ruang sauna.

Sauna uap biasanya merupakan kamar ubin dengan boiler air yang memancarkan uap panas dan lembab. Sementara banyak penyembah sauna lebih suka pengalaman ini, sauna uap lebih menantang untuk pemasangan rumah.

Rumah Sauna Pro dan Kontra

Untuk menambah atau tidak menambahkan sauna rumah benar -benar tergantung pada seberapa besar Anda suka menggunakan sauna. Berikut ini beberapa pro dan kontra yang perlu dipertimbangkan:

Pro:

• Ini adalah cara untuk bersantai tanpa pergi ke spa atau gym;
• Manfaat kesehatan termasuk peningkatan sirkulasi, detoksifikasi, penghilang stres, dan kesehatan kulit secara keseluruhan;
• Anda dapat menambahkan sauna ke ruang yang ada di rumah Anda atau memasangnya di luar;
• Diyer yang terampil dapat memasang kit sauna dasar tanpa membayar profesional.

Kontra:

• Instalasi dan biaya perbaikan sauna bisa mahal;
• Sauna uap membawa risiko jamur dan jamur;
• Anda tidak boleh menggunakan sauna rumah cukup untuk membenarkan biaya;
• Sauna mengambil ruang berharga di rumah Anda, baik di kamar mandi, kamar rec atau di luar ruangan.

Biaya dan pertimbangan sauna

Sauna biasanya berharga antara $ 1.000 dan $ 5.000, lebih banyak jika Anda memerlukan instalasi profesional atau kabel tambahan atau pipa ledeng.

Sauna listrik atau inframerah pra-dibangun untuk rumah Anda adalah yang paling hemat biaya dan termudah untuk dipasang. Namun, mungkin ada beberapa biaya tersembunyi jika Anda menuangkan lempengan beton (untuk sauna luar ruangan) atau memasang sirkuit listrik tambahan. Untuk sauna uap, sering dipasang di kamar mandi yang ada, kami sarankan pemasangan profesional. Tergantung di mana Anda tinggal dan seberapa sering Anda menggunakan sauna, sauna panas kering atau inframerah akan menambah antara $ 100 dan $ 500 per tahun untuk tagihan listrik Anda.

Pemeliharaan dan perbaikan sauna

Sauna panas kering dalam ruangan membutuhkan sedikit perawatan di luar penghapusan sederhana dengan cuka dan kain bersih. Untuk sauna listrik, elemen yang paling mungkin yang bisa diperlukan perbaikan adalah pemanas, dan para ahli mengatakan seringkali lebih murah untuk mengganti pemanas yang salah daripada memperbaikinya.

Sauna uap, termasuk yang merupakan bagian dari kamar mandi, juga mudah dipelihara - seperti halnya shower standar.

Sauna outdoor dan portabel, apakah pembakaran kayu atau listrik, membutuhkan lebih banyak ketekunan untuk melindungi struktur kayu dari busuk kering, kebocoran dan kerusakan lainnya.