Kasur terbaik untuk nyeri punggung dan leher

Foto: Amazon.com

Bahan -bahan di kasur Anda dapat memengaruhi tidur Anda, terutama jika Anda mengalami ketidaknyamanan tubuh bagian atas. Saat Anda memilih kasur terbaik untuk nyeri punggung dan leher berdasarkan kebutuhan Anda, itu akan mendukung titik tekanan tubuh Anda. Yang memungkinkan Anda untuk rileks dan tidur lebih dalam. Beberapa kasur menjaga rasa sakit di teluk dan sering memberikan fitur-fitur lain seperti pendinginan atau sifat contouring yang dirancang untuk mereka yang memiliki nyeri punggung dan leher. Sebelum Anda memilih kasur, tinjau pertimbangan belanja berikut bersama dengan daftar beberapa kasur terbaik di pasaran untuk nyeri punggung dan leher.

1. Keseluruhan terbaik: Kasur Elemen Tidur Casper
2. PEMENANG KEDUA: Busur semin malam yang manis 10 inci
3. Bang terbaik untuk uang: Kasur Harga Terbaik Kasur Busa Memori 8-Inch
4. Busa terbaik: Kasur busa adaptif penuh Tuft & Needle asli
5. Lateks Terbaik: Tempat tidur matahari terbenam 8 ”Lateks Alami Lateks Penuh Kasur
6. Hibrida Terbaik: Linenspa 10 inci memori busa hybrid hybrid
7. Innerspring terbaik: Kasir Innerspring yang dibungkus 10 inci dengan 10 inci
8. Sisi ganda terbaik: Kontur Tidur Tanda Tangan 8 ”Kasur Coil Reversibel
9. Pendinginan Terbaik: Merek klasik keren gel dan busa memori berventilasi

Foto: Amazon.com

Jenis kasur untuk nyeri punggung dan leher

Busa

Untuk punggung dan leher, memori, memori, busa membantu memberikan dukungan. Jenis busa itu berbeda dari busa padat yang terkait dengan tempat tidur seperti dipan murah dari beberapa dekade yang lalu. Busa memori adalah bahan yang Anda lihat ketika Anda melihat seseorang menekan tangan di kasur yang meninggalkan kesan singkat. Saat Anda tidur dengan busa memori, itu sesuai dengan tubuh Anda, mendukung titik tekanan, dan memudahkan rasa sakit. Beberapa kasur busa memiliki sifat yang mengisolasi gerakan setiap orang di tempat tidur dan membuat Anda tetap dingin saat Anda tidur. Anda juga akan menemukan kasur yang mengandung busa poli dan busa lateks. Jika kasur menggunakan busa poli, pastikan kepadatannya tinggi sehingga cukup dalam untuk menjadi nyaman. Busa lateks diproduksi dalam beberapa cara; Beberapa kasur terbaik memiliki busa lateks yang dihasilkan dari getah pohon dan bahan -bahan alami lainnya.

Getah

Jika Anda menginginkan kasur yang terbuat dari sifat alami, Anda dapat mempertimbangkan lateks. Lateks hari ini sangat berbeda dari yang digunakan di tempat tidur di tahun 1950 -an. Tempat tidur untuk nyeri punggung dan leher sering diproduksi dengan lateks alami yang terbuat dari getah pohon dan bahan -bahan lainnya. Bahan ini tidak akan mengisolasi gerakan atau kontur Anda ke tubuh Anda, tetapi memungkinkan Anda untuk bergerak bebas di kasur dan akan membuat Anda tetap dingin di malam hari karena desain sel terbuka yang memungkinkan aliran udara konstan. Jika Anda mengalami nyeri leher atau punggung, Anda akan menemukan bahwa daya apung dari titik tekanan bantalan lateks. Manfaat lain dari kasur lateks termasuk daya tahan dan berat minimal. Itu membuat kasur lateks mudah dibalik, memposisikan ulang, dan bergerak. Satu Catatan: Ada kasur berlabel "lateks" yang menggabungkan lateks dengan bahan lainnya. Itu mungkin tidak sesehat lateks murni, jadi tanyakan dan riset sebelum Anda melakukan pembelian.

Hibrida

Kasur hibrida umumnya terdiri dari fondasi innerspring dengan busa atau lateks. Anda benar berpikir bahwa jenis kasur adalah apa yang telah Anda tiduri selama bertahun -tahun. Beberapa produsen menambah kebingungan ketika mereka memberi label semua kasur "hibrida" sebagai bagian dari pemasaran mereka. Kasur hibrida yang tepat biasanya menduduki puncak dasar, innerspring dengan beberapa jenis busa memori, busa poli, atau busa lateks (semua dijelaskan di atas). Gel pendingin dan bahan lainnya juga dapat menjadi bagian dari konstruksi. Tidak ada satu jenis kasur hibrida, meskipun harus meringankan titik tekanan. Mereka yang memiliki nyeri leher dan punggung dapat memilih hibrida dengan fitur (seperti sifat ekstra pendingin) agar sesuai dengan kebutuhan spesifik mereka.

Innerspring

Kasur Innerspring semuanya memiliki sistem pendukung kumparan. Koneksi kumparan, jumlah gulungan yang digunakan, dan bahkan bentuk kumparan bervariasi di antara kasur. Kasur Innerspring ditutupi dengan busa, lateks, atau kombinasi bahan untuk memadukan pegas. Jika Anda mengalami sakit punggung dan leher, Anda mungkin menemukan kasur Innerspring menawarkan bantuan ekstra ke titik tekanan Anda.

Pendinginan

Tidak ada satu cara untuk merancang atau mendefinisikan kasur pendingin. Kasur -kasur ini dapat dibuat dari busa, lateks, atau kombinasi bahan. Kesamaan mereka adalah ventilasi yang memungkinkan udara mengalir dari mereka. Mereka yang menjadi panas saat tidur sering memilih kasur pendingin.

Fitur yang harus dicari di kasur untuk nyeri punggung dan leher

Kenyamanan

Tidak ada satu cara untuk mendefinisikan kenyamanan, terutama bagi mereka yang memiliki sakit punggung dan leher. Salah satu cara untuk menentukan kenyamanan kasur adalah yang pertama mempertimbangkan ketegasannya. Seperti kenyamanan, "keteguhan" adalah kata subyektif. Untuk melihat apakah kasurnya kuat dan cukup nyaman bagi Anda adalah berbaring di atasnya, idealnya untuk waktu yang lama. Mereka yang sakit punggung dan leher umumnya menginginkan kasur perusahaan menengah yang menopang tubuh mereka dan meringankan titik tekanan. Kegemaran kasur dinilai pada skala satu hingga 10. Kasur dengan kekencangan sedang umumnya berpelukan dan menyesuaikan diri dengan tubuh, itulah yang sering dibutuhkan oleh mereka yang memiliki nyeri punggung dan leher untuk kenyamanan.

Relief Tekanan

Relief tekanan menggambarkan kasur yang sesuai dengan tubuh Anda, jadi tulang belakang Anda selaras dengan benar, menghilangkan leher, punggung, dan rasa sakit lainnya. Kasur busa, lateks, hibrida, dan innerspring semuanya umumnya memberikan bantuan tekanan. Jenis penghilang tekanan yang tepat bersifat subyektif. Seperti keteguhan, bantuan tekanan diukur dengan berbaring di kasur untuk waktu yang lama.

Dukungan dan Penyelarasan Tulang Belakang

Dukungan dan Penyelarasan Tulang Belakang adalah kualitas paling penting yang Anda inginkan di kasur, terutama jika Anda mengalami nyeri leher dan punggung. Seperti fitur lainnya, untuk menguji kasur untuk melihat apakah itu menyelaraskan tulang belakang Anda, berbaring di atasnya. Saat Anda melakukannya, Anda ingin memastikan bagian dari tubuh Anda tidak tenggelam dari yang lain. Tujuannya adalah untuk memiliki kasur yang memungkinkan Anda berbaring datar tetapi memungkinkan beberapa memberi untuk memperhitungkan kurva alami tubuh Anda. Kasur yang menyediakan perataan tulang belakang yang tepat mengurangi punggung, leher, dan nyeri tubuh lainnya. Catatan: Mereka yang memiliki berat 250 pound atau lebih harus memperhatikan perataan tulang belakang; Mereka umumnya menemukannya di kasur yang lebih kencang.

Bahan

Cari tahu bahan apa yang ada di kasur untuk menentukan apakah mereka alami, tahan api, padat, dan berkualitas tinggi. Kasur yang dibuat dengan bahan berkualitas tinggi umumnya harganya lebih mahal, tetapi trade-off ditambahkan kenyamanan dan daya tahan. Bahan berkualitas tinggi hampir selalu hypoallergenic dan bebas bahan kimia, jadi Anda memiliki tidur malam yang lebih sehat dan ruang tamu.

Pilihan teratas kami

Pilihan kasur terbaik Anda untuk menghilangkan rasa sakit punggung dan leher tergantung pada banyak faktor, termasuk fitur tambahan yang Anda inginkan, seperti sifat pendinginan atau dukungan yang kuat untuk memastikan perataan tulang belakang orang besar. Pertimbangkan daftar kasur berkualitas tinggi berikut untuk memandu Anda ke yang tepat untuk Anda.

Secara keseluruhan terbaik

1

Kasur Elemen Tidur Casper

Foto: Amazon.com melihatnya

Kasur Elemen Tidur Casper dirancang untuk menyesuaikan diri dengan tubuh Anda dan memberikan dukungan kuat yang mengurangi tekanan di bagian belakang, bahu, pinggul, dan pinggang. Meskipun kasurnya kuat, lembut saat disentuh. Ini juga direkayasa sehingga Anda tidak terlalu panas saat tidur, sebagian besar karena penggunaan busa bernapas berlubang airscape. Busa menyerap dan menghilangkan panas ekstra untuk membuat Anda tetap dingin. Lubang kecil yang tidak terlihat dengan mata telanjang bergerak udara panas dan panas tubuh menjauh dari Anda. Bonus lain: busa dasar yang tahan lama mencegah tenggelam dan kendur. Ini tersedia dalam ukuran Twin, Twin XL, Full, Queen, King, dan California King.

Pemenang kedua

2

Sweetnight Breeze memori gel yang diinfuskan 10 inci kasur

Foto: Amazon.com melihatnya

Kasur busa memori gel ini menargetkan titik stres yang berbeda pada tubuh Anda untuk mengurangi nyeri leher dan punggung, tidak peduli posisi tidur Anda. Itu dimungkinkan melalui desainnya. Lapisan atas terdiri dari busa memori yang diinfuskan gel. Lapisan tengah terdiri dari aliran udara yang dikategorikan, busa kenyamanan sel terbuka, dan basisnya adalah busa kepadatan tinggi, yang memperkuat dukungan kasur dan mencegah kendur. Kasur tebal 10 inci menawarkan jumlah dukungan perusahaan menengah yang tepat, tidak peduli berat badan seseorang. Seluruh kasur dirancang untuk memungkinkan sirkulasi udara yang memadai, jadi panas menghilang dan Anda dingin di malam hari. Plus, kedalaman kasur mencegah Anda merasakan gerakan siapa pun yang berbagi tempat tidur. Kasur ini tersedia dalam ukuran penuh, raja, dan ratu.

Bang terbaik untuk uang

3

Kasur Harga Terbaik Kasur Busa Memori 8-Inch

Foto: Amazon.com melihatnya

Kasur Harga Terbaik ini memberi Anda banyak fitur dari para pesaing dengan harga lebih tinggi dengan harga yang ramah anggaran. Kualitas utama adalah desain kasur yang mengurangi titik tekanan untuk mendukung leher dan punggung dan menghilangkan rasa sakit. Kasur busa 100 persen ini dibangun dengan lapisan dasar busa dasar pendukung densitas tinggi, lapisan kedua busa kenyamanan aliran udara, dan lapisan atas busa memori yang sesuai dengan tubuh. Kombinasi itu memungkinkan kasur untuk membentuk tubuh Anda sehingga Anda memiliki dukungan yang tepat untuk tidur malam yang nyaman, tidak peduli posisi tidur yang Anda sukai. Kombinasi busa juga mempromosikan sirkulasi udara sehingga Anda tidak menjadi terlalu panas. Bahan poliester serat sintetis yang disebut polyester jacquard menutupi kasur untuk menambahkan tampilan yang elegan. Kasur ini tersedia dalam ketebalan 6-, 8-, 10-, 12-, dan 14 inci dan kembar, kembar XL, penuh, ratu, ratu pendek, raja, dan ukuran raja California.

Busa terbaik

4

Kasur busa adaptif penuh Tuft & Needle asli

Foto: Amazon.com melihatnya

Kasur busa adaptif ini sesuai dengan tubuh Anda dan menyesuaikan dukungan yang diberikannya saat Anda menggeser posisi di malam hari. Ini adalah pilihan yang terjangkau bagi mereka yang membutuhkan konstruksi busa untuk menghilangkan nyeri leher dan punggung. Busa kasur ditenun dengan grafit pendingin dan manik -manik gel untuk membuat Anda tetap dingin. Meskipun kasur memiliki kualitas teratas, itu mungkin tidak tepat untuk semua orang. Mereka yang beratnya lebih dari rata -rata mungkin tidak menemukan kasur ini cukup mendukung untuk menghilangkan rasa sakit punggung dan leher. Selain itu, ia menawarkan dukungan kepada mereka yang tidur di punggung atau sisi mereka. Kasur ini tersedia dalam ukuran Twin, Twin XL, Full, Queen, King, dan California King.

Lateks terbaik

5

Tempat tidur matahari terbenam 8 ”Lateks Alami Lateks Penuh Kasur

Foto: Amazon.com melihatnya

Lateks alami adalah salah satu bahan kasur yang tersedia untuk meringankan titik tekanan yang berkontribusi pada nyeri punggung dan leher sambil juga membantu Anda tetap dingin di malam hari. Kelemahannya adalah kasur ini biasanya cukup mahal. Kasur lateks alami tempat tidur matahari adalah pilihan yang terjangkau yang menawarkan permukaan tidur perusahaan menengah untuk meredakan leher, punggung, dan nyeri tubuh lainnya. Kasur ini juga bekerja dengan baik untuk anak -anak dan praremaja, yang membutuhkan kasur yang menawarkan penyelarasan tulang belakang yang tepat untuk perkembangan mereka. Benar, kasur ini lebih tipis dari beberapa pesaing dengan harga lebih tinggi-8 inci dibandingkan dengan sekitar 13 inci-tetapi ketebalannya menawarkan bantuan titik tekanan bagi yang dari bobot rata-rata. Orang dewasa yang lebih berat mungkin ingin mempertimbangkan model 10-inci dari kasur ini. Kasur ini tersedia dalam ukuran Twin, Twin XL, Full, Queen, King, dan California King.

Hibrida terbaik

6

Linenspa 10 inci memori busa hybrid hybrid

Foto: Amazon.com melihatnya

Kasur hibrida linenspa tebal 10 inci ini menggabungkan dukungan tradisional dari kasur innerspring-yang menggunakan sistem pendukung kumparan baja-dengan kenyamanan busa memori. Kasur memiliki dasar yang terdiri dari 6 inci mata air. Bagian atasnya adalah lapisan tebal busa memori yang sesuai dengan kurva Anda, menghilangkan titik tekanan, meningkatkan kenyamanan Anda, dan meringankan leher, punggung, dan nyeri tubuh lainnya. Linenspa ini adalah profil tebal 10 inci menengah, tetapi juga tersedia dalam profil 8-inci perusahaan menengah atau profil 12 inci mewah yang memiliki infus gel dan kumparan yang terbungkus secara individual. Kasur ini tersedia di Twin, Twin XL, Full, Queen, Short Queen, King, dan California King Ukuran.

Innerspring terbaik

7

Kasir Innerspring yang dibungkus 10 inci dengan 10 inci

Foto: Amazon.com melihatnya

Jika Anda memiliki nyeri leher, punggung, dan tubuh lainnya, pertimbangkan kasur yang berliku ini. Basis terdiri dari gulungan baja yang dibungkus secara individual yang didukung oleh ratusan pegas saku yang tahan lama. Tubuh busa memori kasur di atasnya dengan kain rajutan lembut yang dirancang untuk meningkatkan kenyamanan Anda saat beradaptasi dengan bentuk tubuh Anda dan mengurangi tekanan. Meskipun kasur ini memiliki pegas, bungkus individu bekerja untuk menjaga gerakan setiap teman tidur terisolasi. Kasur ini dirancang untuk menawarkan dukungan kepada siapa saja yang menginginkan bantuan titik tekanan tetapi sangat efektif bagi mereka yang tidur di punggung atau perut mereka. Ada juga model tebal 12 dan 14 inci. Kasur ini tersedia dalam ukuran kembar, penuh, ratu, dan raja.

Sisi ganda terbaik

8

Kontur Tidur Tanda Tangan 8 ”Kasur Coil Reversibel

Foto: Amazon.com melihatnya

Fitur tanda tangan dari kasur dua sisi adalah memungkinkan Anda untuk membalik dan memutarnya ke pakaian dan memperpanjang umurnya. Desain kasur tidur khas ini kemungkinan menjadikannya salah satu yang ingin Anda pertahankan selama bertahun -tahun yang akan datang. Dibuat dari lapisan busa kepadatan tinggi di bagian atas dan bawah yang dirancang untuk memberikan jumlah dukungan yang tepat untuk meredakan nyeri leher atau punggung. Dukungan berasal dari kumparan 7-inci, 15-gauge yang terbungkus secara independen yang secara merata mendistribusikan berat dan kontur ke kurva tubuh Anda untuk meringankan titik tekanan dan meredakan nyeri leher dan punggung punggung. Ada juga model tebal 10 dan 12 inci yang tersedia untuk kasur ini, dan tersedia dalam ukuran kembar, penuh, ratu, dan raja.

Pendinginan terbaik

9

Merek klasik keren gel dan busa memori berventilasi

Foto: Amazon.com melihatnya

Kasur merek klasik ini menggabungkan lapisan busa memori keren dengan lapisan busa berventilasi yang bertumpu pada busa dasar kepadatan tinggi. Hasilnya adalah kasur yang membentuk tubuh yang dengan benar menyelaraskan tulang belakang dan mengurangi titik tekanan yang menyakitkan di antara leher, punggung, dan bahu Anda. Secara bersamaan, infus gel bernapas dalam busa memori menyerap dan menggeser panas tubuh Anda sehingga Anda tidak terlalu panas saat tidur. Kasur ini dirancang dengan penutup tepi air terjun terperinci dengan peregangan empat arah dan sisi rajutan abu-abu arang. Ini tersedia dalam ukuran Twin, Twin XL, Full, Queen, King, dan California King.

FAQ tentang kasur

Kasur adalah investasi dalam kesehatan Anda, terutama jika Anda mengalami sakit punggung dan leher. Pertimbangkan beberapa pertanyaan umum tentang kasur yang dirancang untuk meringankan penderitaan itu sehingga Anda dapat memilih opsi terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.

Q. Bisakah kasur yang terlalu kuat menyebabkan nyeri leher?

Ya. Jika Anda memilih kasur yang terlalu perusahaan yang tidak memungkinkan penyelarasan tulang belakang yang tepat, itu dapat menyebabkan nyeri leher.

Q. Bagaimana Anda tidur dengan leher dan bahu yang kaku?

Untuk mendapatkan malam yang nyaman tidur dengan leher dan bahu yang kaku berarti mencoba posisi tidur yang berbeda. Secara umum, Anda ingin menghindari tidur di perut karena memberi tekanan pada saraf Anda dan menyebabkan lebih banyak sakit punggung dan leher.

Q. Bagaimana Anda meredakan sakit punggung yang disebabkan oleh kasur?

Ada banyak penyebab nyeri punggung, jadi bantuan didasarkan pada beberapa faktor subyektif. Pilih kasur yang memungkinkan penyelarasan tulang belakang yang tepat dan mendukung titik tekanan.

Q. Berapa lama kasur bertahan?

Kasur umumnya berlangsung sekitar tujuh hingga 10 tahun. Jika kasur Anda melorot, berbau, atau menyebabkan rasa sakit Anda, Anda mungkin ingin mengganti kasur tidak peduli umurnya.