Pembersihan kematian Swedia apa itu, dan mengapa Anda harus benar -benar memulai sekarang

Foto: Istockphoto.com

Almarhum ibu saya melakukan sesuatu di pertengahan tahun 80-an yang membuat saya ngeri dan keempat saudara kandung saya: dia mengatur semua porselen, kristal, coret-coret, dan pernak-pernik yang dipajang dan membuat kami masing-masing berjalan di sekitar meja dan “Pilih apa yang kami inginkan.“Kami diberi tenggat waktu yang digunakan untuk menghapus pilihan kami dari rumahnya; Apa pun yang tersisa disumbangkan ke badan amal setempat.

Apa yang membuat saya cemas saat itu karena menyedihkan dan gelap masuk akal bagi saya sekarang. Tampaknya juga terdengar masuk akal bagi ribuan orang yang menjadi penyembah pembersihan kematian Swedia, tren perampingan dan penguratan yang menyapu dunia.

Foto: Amazon.com

Istilah itu, diambil dari kata Swedia döstädning (Mengerjakan yang berarti "kematian" dan Städning artinya "pembersihan"), mendapatkan ketenaran dalam buku terlaris 2018 Margareta Magnusson, Seni lembut pembersihan kematian Swedia: Cara membebaskan diri Anda dan keluarga Anda dari kekacauan seumur hidup. Meskipun judulnya yang terdengar menyedihkan, pembersihan kematian tidak tidak sehat atau sedih. Tentu, itu mensyaratkan berurusan dengan semua "barang" Anda sendiri sebelum Anda mati dan menyelamatkan kerabat dan/atau teman Anda dari memiliki banyak hal untuk membersihkan, menyumbang, atau membuang. Proses ini juga menekankan menghargai setiap objek sebelum menyingkirkannya (konsep yang akan terdengar akrab bagi penggemar Marie Kondo), dan kegembiraan berbagi harta benda Anda yang paling berharga dengan teman, kerabat, dan badan amal saat Anda masih hidup.

“Jadi apa itu pembersihan kematian?“Magnusson menulis, menunjukkan pertanyaan yang tepat yang dimiliki banyak orang luar dan pemula, termasuk saya. “Bagi saya, itu berarti melewati semua barang -barang saya dan memutuskan bagaimana menyingkirkan hal -hal yang tidak saya inginkan lagi,” jelasnya. “Lihat saja sekelilingmu. Beberapa barang Anda mungkin sudah ada begitu lama sehingga Anda bahkan tidak melihat atau menghargainya lagi."

Tidak seperti strategi pembersihan dan pengungkapan besar lainnya dalam beberapa hal, meskipun, pembersihan kematian disarankan untuk menjadi upaya yang lembut dan bertahap, bukan orang yang sangat marah.

“Perbedaan antara pembersihan kematian dan hanya pembersihan besar adalah jumlah waktu yang mereka konsumsi,” Magnusson menjelaskan. “Pembersihan kematian bukan tentang membersihkan atau mengepel, ini adalah tentang bentuk organisasi permanen yang membuat kehidupan sehari -hari Anda berjalan lebih lancar."Memang, prinsip pembersihan kematian Swedia dapat membantu kebanyakan orang, apakah mereka 19 atau nonagenarian, menjalani kehidupan yang kurang berantakan:

1. Jangan menunggu sampai Anda berada di ranjang kematian Anda.

Setiap orang mulai mempertimbangkan kematian mereka di usia yang berbeda. Magnusson, yang menggambarkan dirinya sebagai "antara 80 dan 100," merekomendasikan agar orang-orang paruh baya harus mendapatkan program lebih cepat daripada nanti. Ini sangat penting bagi orang -orang yang mendekati masa pensiun dan mungkin ingin berhemat atau memindahkan ruang hidup mereka. Siapa pun yang berharap untuk menjalani kehidupan yang lebih baik, lebih terorganisir dapat memulai pembersihan kematian pada usia berapa pun-kuncinya adalah untuk tetap melakukannya sehingga kekacauan tidak merayap kembali.

2. Jangan mulai dengan hal -hal sentimental.

Jangan mencoba memulai proses pembersihan kematian Anda sendiri dengan foto -foto lama, buku memo, atau kenang -kenangan yang sangat sentimental seperti surat cinta dan karya seni anak -anak. Terlalu mudah untuk kewalahan oleh banjir kenangan dan, pada akhirnya, tergelincir.

Sebaliknya, mulailah dengan membersihkan item dalam penyimpanan yang jarang Anda gunakan. Urutkan semua lemari Anda untuk linen, pakaian, sepatu, dan aksesori yang belum Anda sentuh karena mereka sudah ketinggalan zaman atau tidak lagi cocok. Apa pun yang robek atau ternoda harus dibuang. Barang yang dalam kondisi baik dapat dijual dalam penjualan garasi atau disumbangkan untuk amal. Pertanyaan kunci untuk ditanyakan adalah, “Adakah yang akan lebih bahagia jika saya menyimpan ini?"Jika jawabannya tidak, keluar.

TERKAIT: Let It Go: 14 hal yang harus dibuang tanpa berpikir dua kali

Foto: Istockphoto.com

3. Biarkan diri Anda untuk menyalakan item yang diberikan kepada Anda.

Magnusson menggunakan kata Swedia, "fulskåp," yang berarti "kabinet jelek," untuk menggambarkan tempat di mana hadiah yang tidak diinginkan dan tidak dicintai disimpan. Dia mendesak orang untuk membuka pintu ke kabinet ini dan membahas isinya: hal-hal seperti barang-barang murni dekoratif, buku yang belum dibaca atau baca, peralatan makan tambahan, dan potongan-potongan melayani. Jangan ragu untuk menyumbangkan atau menghidupkan kembali barang ini. Memang, seperti halnya pepatah menyatakan bahwa "sampah satu orang adalah harta orang lain," banyak dari barang-barang yang tidak terpakai ini akan membuat hadiah yang sangat indah untuk orang dewasa muda yang pindah ke apartemen pertama mereka, misalnya, atau pemilik rumah pertama yang membutuhkan furnitur dan dapur gigi.

TERKAIT: 8 cara jenius untuk mengubah kekacauan menjadi uang tunai

4. Melibatkan orang lain.

Kamu boleh memikirkan Anda tahu apa yang disukai teman dan kerabat Anda, tetapi Anda mungkin salah. Cara terbaik untuk memastikan bahwa harta yang tidak diinginkan menemukan sewa baru dalam hidup adalah dengan mengundang orang yang dicintai untuk memilih kenang -kenangan mereka sendiri dari antara barang -barang yang Anda buang. Meminta teman dan kerabat untuk memilih apa yang mereka inginkan memastikan bahwa tidak ada perasaan sulit, perkelahian, atau kejutan setelah Anda meninggal. Bonus: Anda dapat menikmati melihat hidangan casserole berbentuk labu lama Anda saat Anda masih hidup.

Saat Anda merencanakan siapa yang akan menerima harta benda dan pusaka keluarga Anda yang paling berharga, sangat penting untuk mengomunikasikan keinginan Anda dengan jelas. Jika Anda ingin cincin pertunangan nenek Anda pergi ke keponakan Anda, misalnya, taruh keinginan Anda secara tertulis. Sertakan addendum pada kehendak Anda yang menjabarkan apa yang harus terjadi pada harta pribadi Anda. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk membuat video diri Anda dengan barang -barang ini, menjelaskan kepada siapa mereka harus diberikan dan merinci mengapa Anda membubarkannya seperti Anda.

Foto: Istockphoto.com

5. Jaga agar kenang -kenangan, tetapi pertahankan koleksi yang dapat dikelola.

Anda harus menyisihkan sebuah kotak kecil untuk barang -barang pribadi dan kenang -kenangan yang penting bagi Anda dan Anda sendiri: foto keluarga, surat cinta, rosario, buku, bahkan karya seni anak -anak yang tidak dapat Anda uatkan bertahun -tahun kemudian. Magnusson menyarankan bahwa wadah ini seharusnya hanya seukuran kotak sepatu, tetapi kotak kecil apa pun akan dilakukan. Anda dapat menandai kotak itu "membuang setelah saya mati," sehingga tidak ada yang merasa berkewajiban untuk memegang barang -barang yang tidak memiliki nilai moneter nyata.

Atau, Anda mungkin melakukan yang lebih baik untuk melestarikan sejarah Anda untuk generasi mendatang yang penasaran. Ketika datang ke foto -foto lama, lembar memo, potongan tiket, video, dan sejenisnya, pertimbangkan untuk mendigitalkannya dan menyimpan salinan di komputer Anda, daripada mengambil ruang rak hektar dengan album foto dengan album foto. Pastikan untuk menyimpan cadangan semua file digital Anda, lebih disukai di lokasi alternatif.

6. Lambat dan mantap memenangkan balapan.

Pembersihan Kematian Swedia adalah proses berkelanjutan, bukan satu tugas pun yang dapat Anda periksa dari daftar tugas Anda. Meskipun Anda mungkin cenderung memberi diri Anda tenggat waktu yang sulit untuk melakukan semuanya, jangan. Magnusson mengalihkan dirinya seminggu per kamar dalam proses pembersihan kematiannya sendiri dan beristirahat untuk bernafas di antara setiap prestasi.

TERKAIT: 8 aturan untuk melanggar rumah yang terorganisir

Cobalah untuk mengulangi proses ini secara musiman atau setiap tahun, untuk mencegah kekacauan kembali. Anda tidak hanya akan menyelamatkan orang -orang terkasih Anda yang masih hidup, trauma emosional tambahan Dan beban keuangan (dari biaya unit penyimpanan, kompensasi perusahaan penjualan perkebunan, dan banyak lagi) pada saat meninggal, tetapi Anda juga akan menjalani kehidupan yang lebih baik dengan mendeklarasikan ruang Anda. “Hidup akan menjadi lebih menyenangkan dan nyaman jika kita menyingkirkan beberapa kelimpahan,” tulis Magnusson, karena “kekacauan adalah sumber iritasi yang tidak perlu.Yang tidak bisa berhubungan dengan perasaan damai yang datang ketika semuanya akhirnya memiliki tempat di rumah dan Anda dapat melihat permukaan kerja dan meja dapur sekali lagi?

Dengan kata -kata Magnusson dalam pikiran, saya menyadari sekarang bahwa ibu saya sedang melakukan sesuatu. Daripada meninggalkan kekacauan besar bagi kami untuk membersihkan ketika dia meninggal-atau, lebih buruk, singkirkan sesuatu yang salah satu dari kita akan benar-benar menghargai dia membubarkan harta miliknya di antara kita dan benar-benar melihat mereka digunakan dan dinikmati oleh kita Berbagai keluarga, termasuk cucunya dan cicitnya. Dan itu tidak tidak sehat sama sekali.

Buku kedua dalam serial seni living & sekarat Magnusson, The Swedia Art of Aging dengan bersemangat: Life Wisdom dari seseorang yang akan (mungkin) mati sebelum Anda (Simon & Schuster), akan diterbitkan pada tanggal 27 Desember 2022 dan tersedia untuk preorder sekarang. Dalam volume baru ini, Magnusson mengungkapkan "penemuan tentang penuaan" dan mengajarkan pembaca mengapa mereka tidak perlu takut mati, teknologi baru, atau mengenakan garis -garis di usia tua.