Terselesaikan! Seberapa sering Anda harus benar -benar mencuci seprai Anda

Foto: Istockphoto.com

T: Saya seorang stickler untuk kebersihan dan tidak pernah ngemil di tempat tidur, jadi saya tidak membayangkan seprai saya menjadi kotor. Seberapa sering Anda harus mencuci seprai? Bagaimana dengan tempat tidur lainnya, seperti sarung bantal, selimut, dan penutup kasur?

A: Bahkan ultra-higienis harus secara teratur sering mencuci linen tempat tidur mereka. Keringat, air liur, sel kulit, tungau debu, dan kotoran mengumpulkan di tempat tidur Anda setiap kali Anda menabrak karung. Koleksi ini tidak hanya menyebabkan bau dan noda, tetapi juga mengubah tempat tidur Anda menjadi sarang bakteri, jamur, dan alergen dari waktu ke waktu. Beberapa mikroorganisme dapat memperburuk alergi atau kondisi kulit, menyebabkan infeksi, bahkan menyebabkan penyakit jika mereka tetap berada di tempat tidur Anda cukup lama untuk memasukkan kembali tubuh Anda (e.G. melalui potongan kulit Anda). Umumnya disarankan untuk mencuci linen tempat tidur setiap satu hingga dua minggu untuk menjaga penumpukan ini di teluk, tetapi akurat Frekuensi tergantung pada jenis kain, jenis linen tempat tidur, dan apakah Anda memiliki hewan peliharaan atau kondisi kesehatan yang unik. Jadi, baca terus untuk belajar tentang seberapa sering Anda harus mencuci seprai dan linen lain untuk menjaga tempat tidur Anda sebagai sanitasi karena nyaman.

Foto: Istockphoto.com

Cuci seprai kapas setiap minggu. Serat alami dalam campuran kapas, kapas-poliester, dan lembaran kapas Mesir sangat menyerap dan tidak efektif dalam kelembaban yang jauh (I.e. keringat) -Dan lebih banyak kelembaban yang terperangkap di seprai Anda, semakin ramah mereka mikroorganisme. Mencuci seprai kapas (termasuk seprai dan/atau lembaran atas) setiap minggu adalah cara terbaik untuk membuang mikroorganisme, alergen, noda, dan bau.

Jika seprai Anda memiliki noda yang keras kepala dari makanan, minuman, atau darah, tuangkan cuka putih suling langsung di atas noda dan diamkan selama 15 menit, lalu bilas cuka dari lembaran di bawah air dingin yang polos. Selanjutnya, jalankan lembaran melalui siklus pencucian normal dengan pengaturan suhu terpanas yang disarankan (periksa instruksi perawatan pada lembaran untuk suhu air yang optimal) dengan deterjen standar, diikuti oleh siklus kering sedang hingga panas tinggi. Sementara panas yang lebih tinggi membunuh bakteri, panas pengering yang lebih rendah mengurangi kemungkinan bahwa lembaran akan menyusut atau memudar (jika diwarnai). Dengan sesering Anda seharusnya mencuci seprai Anda, sekarang, sekarang mungkin menjadi waktu yang cerdas untuk berinvestasi dalam lembaran berwarna putih atau ringan yang akan memiliki fading yang sangat terlihat.

Kain sintetis atau lembaran sutra dapat dibersihkan setiap dua minggu. Lembar yang terbuat dari kain sutra atau sintetis seperti poliester dan nilon lebih efektif dalam mengusir kelembaban daripada kapas, tetapi itu tidak membelinya banyak waktu-mencuci waktu ini setiap dua minggu.

Untuk membersihkan lembaran fabrik sintetis, jalankan melalui siklus pencucian normal dengan air panas yang hangat atau (idealnya) dan api sedang atau tinggi dalam siklus kering untuk menghilangkan penumpukan. Untuk lembaran sutra, tergantung pada instruksi perawatan, mencuci tangan dengan menguleninya dengan tangan selama tiga hingga lima menit dalam ember besar yang terdiri dari air dingin yang dicampur dengan deterjen yang ramah sutra (seperti woolite untuk perawatan lezat), lalu meremasnya ringan Keluar dan mengeringkannya, lebih disukai pada hari yang cerah untuk mempercepat waktu pengeringan. Jika lembaran sutra dapat dicuci mesin dan dikeringkan, jalankan melalui siklus pencucian lembut dengan air dingin, maka keringkan mesin dengan api kecil.

Terkait: 12 Kesalahan Binatu yang Mungkin Anda Lakukan

Berselakan sarung bantal setiap minggu. Kotoran, residu rias, dan minyak dari kulit atau rambut Anda-jangan menyebutkan tungau debu dari kamar tidur Anda sendiri-ditransfer ke sarung bantal Anda setiap malam, terlepas dari posisi tidur Anda. Terus tidur di atas sarung bantal yang kotor malam demi malam mengambil korban pada kulit Anda, menyumbat pori -pori dan berpotensi menyebabkan atau memburuk jerawat.

Untuk memastikan Anda meletakkan kepala di permukaan yang bersih, cuci sarung bantal semua Jenis kain seminggu sekali:

• Jalankan kapas dan lembaran sintetis melalui siklus pencucian normal dengan air hangat atau panas dan deterjen cairan cair bebas pewangi (bubuk dapat meninggalkan residu yang dapat mengiritasi kulit wajah), dan kemudian menjalankan siklus kering dengan api kecil yang rendah. Menjauhi lembaran pengering saat mengeringkan sarung bantal; mereka biasanya mengandung agen pelunakan yang dapat mengiritasi kulit wajah.

• Untuk sarung bantal sutra, tergantung pada instruksi perawatan, mencuci tangan atau mencuci mesin saat Anda akan mencuci lembaran sutra, lalu mengeringkannya atau mengeringkan mesin dengan api kecil.

• Jika mencuci sarung bantal yang dicetak atau berwarna, ubahlah keluar sebelum dicuci untuk melestarikan pola dan rona mereka.

Cuci selimut penutup setiap bulan jika Anda menggunakan lembar atas. Jika Anda tidur dengan lembaran atas yang diapit di antara Anda dan selimut Anda, pencucian bulanan sudah cukup untuk meminimalkan penumpukan bakteri pada penutup selimut dari kain apa pun. Untuk membersihkan, zip up atau snap menutup penutup selimut, lalu jalankan melalui cucian pada siklus pencucian normal dengan air dingin pada kecepatan putaran tercepat mungkin. Tergantung pada instruksi perawatan, kering-kering atau kering mesin penutup dengan api kecil untuk meminimalkan penyusutan. Jika milik Anda adalah penutup selimut sutra, mencuci tangan karena Anda akan mencuci lembaran sutra, maka biarkan selimut menutupi kering udara, lebih disukai di luar ruangan untuk pengeringan lebih cepat.

… Tapi, jika Anda tidak menggunakan lembar atas, cuci selimut selimut setiap minggu. Sans lembar atas, mikroorganisme dan alergen mengumpulkan lebih cepat di penutup selimut Anda, jadi Anda ingin menyesuaikan jadwal pembersihan Anda sesuai. Cuci mingguan menggunakan instruksi pencucian dan pengeringan yang sama yang direkomendasikan di atas untuk penutup selimut.

Cuci kasur mencakup mingguan. Seperti halnya selimut penutup, melampirkan penutup ke kasur Anda yang menghilangkan dengan mudah dicuci adalah cara yang bagus untuk mengurangi penumpukan minyak, debu, dan patogen di kasur Anda sendiri dan memperpanjang hidupnya-selama Anda mencuci penutup dengan sendirinya pada a Basis Mingguan. Zip ke atas penutup kasur atau tutup, lalu cuci dan keringkan dengan instruksi pencucian dan pengeringan yang sama yang direkomendasikan untuk selimut penutup.

Terkait: 9 Cara Anda Menghancurkan Kasur Anda

Foto: Istockphoto.com

Jika Anda memiliki hewan peliharaan, Lembar cuci dan sarung bantal dua kali seminggu. Saat teman kucing atau anjing secara teratur meringkuk di tempat tidur Anda, Anda ingin membersihkan seprai dan sarung bantal Anda lebih sering dari biasanya. Dua kali seminggu membantu menjaga mikroorganisme tambahan serta alergen seperti Pet Dander bahwa teman berbulu melacak ke tempat tidur Anda. Untuk membuang akumulasi ini, mulailah dengan berlari lembaran dan sarung bantal dari semua jenis kain melalui siklus kering tanpa panas (dengan lembar pengering termasuk) untuk menghilangkan rambut hewan peliharaan. Kemudian, gunakan instruksi pencucian dan pengeringan khusus kain yang direkomendasikan di atas untuk linen tempat tidur Anda tetapi pilih air terpanas dan pengaturan panas pengering yang diizinkan oleh instruksi perawatan untuk memastikan patogen hewan peliharaan dihilangkan.

Jika Anda memiliki alergi atau kondisi kesehatan atau kulit, Lembar cuci dan sarung bantal setiap dua hingga tiga hari. Jika Anda memiliki kondisi pernapasan seperti asma, alergi terhadap tungau debu atau partikulat lainnya, atau kulit Anda rentan jerawat, pertimbangkan untuk mencuci lembaran dan sarung bantal setiap dua atau tiga hari untuk membatasi paparan Anda pada elemen-elemen yang dapat memperburuk kondisi Anda. Anda dapat mengikuti instruksi pencucian dan pengeringan khusus kain yang diuraikan di atas untuk kapas, sintetis, dan lembaran sutra dan sarung bantal, tetapi tetap pada deterjen cairan yang ringan dan bebas aroma selama siklus pencucian. Dan, karena Anda akan lebih sering mencuci, menggunakan pencucian cepat atau pengaturan cepat kering (atau siklus durasi terpendek yang setara) pada mesin cuci dan pengering Anda untuk memotong waktu pembersihan dan biaya energi.