Kurangi alergi dan asma dengan perbaikan rumah

Foto: Istockphoto.com

Satu dari empat orang Amerika menderita alergi atau asma, menurut American Academy of Allergy, Asma dan Imunologi. Sejumlah besar alergen hidup dan berkembang di dalam dinding rumah Anda, dengan daftar yang dipimpin oleh tungau debu, jamur, bulu hewan peliharaan, dan kotoran dari kecoak dan tikus. Banyak alergen, seperti serbuk sari, berada di luar rumah dan mengapung di dalam melalui layar jendela dan retakan di dinding.

Dampaknya pada penderita alergi dan asma bisa menjadi signifikan. Akademi melaporkan bahwa asma saja menyebabkan 5.000 kunjungan ruang gawat darurat setiap hari di U.S; Alergi dan asma bersama menyumbang puluhan juta hari kerja dan sekolah yang terlewatkan.

Untungnya, ada solusi untuk mengurangi dampak alergi dan asma di rumah. Ini dapat dipecah menjadi empat kategori utama: membersihkan tempat -tempat di mana alergen dapat ditemukan, menyegel rumah terhadap alergen luar ruangan, mengendalikan pertumbuhan jamur, dan menyaring udara di dalam rumah.

Menghilangkan tempat di mana alergen tinggal
Menyingkirkan karpet adalah salah satu cara paling efektif dan termudah untuk mengendalikan alergi. Itu karena spora jamur dan tungau debu, yang merupakan bagian alami dari lingkungan, hidup dengan jutaan di karpet, serta di tempat tidur, tirai, furnitur berlapis kain, atau apa pun yang “bagus, hangat, dan kabur,” kata Frank Hammes, presiden IQAIR Amerika Utara yang berbasis di California, produsen sistem penyaringan udara. Ganti karpet Anda dengan lantai permukaan keras, seperti kayu atau laminasi kayu, ubin, vinil, linoleum, atau bahkan beton. Untungnya, rumah tanpa karpet dianggap kelas atas akhir -akhir ini jadi tidak hanya rumah Anda akan lebih sehat untuk alergi Anda, itu juga akan bergaya.

Menyegel rumah
Living Living Now, sebuah perusahaan pasokan medis di Hauppauge, NY., yang bekerja dengan perusahaan asuransi untuk membantu pasien dengan asma mengendalikan gejala mereka, mengunjungi rumah untuk menemukan area masalah yang akan memicu gejala. Di antara alat yang paling kuat dalam perjuangan mereka melawan alergen adalah mendempul, weatherstripping dan skrining. “Kami menekankan hal -hal sederhana,” kata Todd Rynecki, seorang apoteker dan wakil presiden penjualan untuk hidup lebih baik sekarang. “Mereka bahan yang sangat murah."

Caulk digunakan untuk menyegel retakan dan lubang kecil di dinding dan lantai, ruang segel weatherstripping ruang di sekitar pintu dan jendela, dan pemutaran penutup dapur, ruang cuci dan ventilasi kamar mandi yang pergi ke luar. Solusi ini bertujuan untuk membantu menjaga tikus dan kecoak-masalah besar bagi orang dengan alergi dan asma di luar rumah, kata Rynecki. Kotoran dari tikus dan kecoak menjadi mudah di udara dan merupakan iritasi pernapasan yang kuat.

Menyaring udara
Jika Anda membangun rumah baru atau meningkatkan sistem pemanas dan pendingin Anda, itu waktu yang tepat untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan Anda, terutama jika Anda memiliki alergi luar ruangan, seperti rumput atau ragweed.

“Kami merekomendasikan agar orang -orang dengan alergi luar ruangan yang signifikan menjalankan AC atau panas 24 jam sehari dan menjaga pintu dan jendela tetap tertutup,” Dr. Kata Doshi. “Itu meminimalkan pengenalan serbuk sari outdoor ke rumah. Memiliki sistem ventilasi yang sangat baik sangat penting; Kami merekomendasikan yang dengan filtrasi udara bawaan."

Anda tidak perlu memasukkan sistem pendingin udara baru untuk mendapatkan udara yang lebih bersih di rumah Anda. Anda mungkin dapat mengikat sistem penyaringan udara seluruh rumah ke dalam sistem Anda yang ada, kata Randy Scott, wakil presiden manajemen sistem produk untuk Tyler, Trane yang berbasis di TX. Sistem penyaringan udara efek bersih mereka menghapus hingga 99.98% partikel dan alergen dari udara rumah dibandingkan dengan satu persen yang dihilangkan dengan standar, filter satu inci yang digunakan kebanyakan orang - dan jarang berubah. "Jika konsumen mengganti sistem pemanas dan pendingin, itu dapat dipasang dengan perubahan sistem," kata Scott. “Jika mereka telah membeli sistem dalam beberapa tahun terakhir, itu dapat ditambahkan di mana ada cukup ruang."

Dua ide lain yang perlu dipertimbangkan jika Anda sedang membangun rumah baru atau melakukan pekerjaan renovasi besar adalah memasang perapian gas, yang tidak menghasilkan asap yang menjengkelkan, dan sistem penyedot debu pusat. “Sistem penyedot debu pusat adalah ide bagus saat Anda membangun rumah,” kata Hammes. “Untuk $ 2.000 hingga $ 3.000, Anda memiliki sesuatu untuk mengangkut alergen dari area pusat."