Panduan Pemilik Rumah untuk Trampolin

Trampolin halaman belakang bisa sangat menyenangkan, jadi tidak mengherankan anak -anak dan remaja memilikinya dalam daftar keinginan mereka. Membeli satu, bagaimanapun, bukanlah sesuatu untuk dilakukan atas dorongan hati; itu harus strategis dan bijaksana.

Anda tidak hanya harus memutuskan yang Trampolin tepat untuk keluarga Anda (ada banyak bentuk, ukuran, merek, rentang harga dan banyak lagi), Anda juga perlu mempertimbangkan apakah mendapatkan trampolin yang tepat untuk keluarga Anda sama sekali.

Trampolin bukan mainan yang mendorong anak -anak untuk tetap aktif, menurut Marc Rabinoff, seorang profesor emeritus di Departemen Kinerja dan Olahraga manusia di Universitas Negeri Metropolitan Denver. Ini adalah perangkat pelatihan yang awalnya hanya dimaksudkan untuk atlet kaliber tinggi, dan bisa berbahaya jika tidak digunakan dengan aman.

Di halaman ini

• Sejarah trampolin
• Keselamatan trampolin
• Tips Keselamatan Trampolin Dasar
• Menjaga trampolin Anda
• Memilih trampolin
• Apakah sulit untuk mengatur trampolin?
• Berapa biaya trampolin?
• Apakah boleh membeli trampolin bekas?
• Trampolin dan asuransi pemilik rumah
• Manfaat Kesehatan Trampolin
• Video populer

Sejarah trampolin

Seorang atlet kaliber tinggi menciptakan trampolin. George Nissen, seorang penyelam dan pesenam, muncul dengan ide pada tahun 1930 setelah menonton sirkus akrobat menggunakan jaring pengaman untuk memecahkan pendaratan.

Nissen bertanya -tanya apakah dia bisa menciptakan sesuatu yang lain untuk didarat, sesuatu yang akan memungkinkan terus memantul setelah menyelesaikan aksi awal.

Idenya melewati banyak iterasi. Setelah banyak percobaan dan kesalahan, Nissen menerima paten untuk "perangkat jatuh" pada tahun 1945. Tak lama, NASA dan U.S. Militer menggunakan trampolin sebagai alat pelatihan untuk pilot dan astronot. Itu juga semakin populer di kalangan masyarakat umum sekitar waktu ini.

Pada tahun 1962, Federasi Senam Internasional secara resmi mengakui trampolining sebagai olahraga. Debutnya sebagai olahraga Olimpiade di pertandingan 2000 di Sydney, Australia, dengan Nissen di antara hadirin. Nissan meninggal pada 2010 pada usia 96.

Keselamatan trampolin

Terlepas dari minatnya pada trampolining, Nissen memiliki masalah keamanan - tidak terlalu banyak untuk pro, tetapi untuk orang -orang yang mencoba trampolin untuk bersenang -senang. Menurut almamaternya, Universitas Iowa, ia mendesak orang untuk menghindari penggunaan rekreasi.

Kekhawatirannya tetap berlaku sampai hari ini. SafeHome.ORG's Summer 2022 Summer Safety Guide melaporkan trampolin rumah mengarah ke lebih dari 100.000 kunjungan ruang gawat darurat per tahun. Cedera berkisar dari lengan yang patah hingga yang mengubah hidup dan kelumpuhan bencana.

“Untuk semua kelompok umur, trampolin adalah penyebab utama tiga (kunjungan ER) dan penyebab tunggal (terkait produk) tunggal untuk anak-anak 10 dan lebih muda,” kata laporan itu.

Laporan ini juga menunjukkan bahwa sebagian besar cedera terkait langsung dengan jatuh dan/atau gerakan yang gagal, seperti jungkir balik dan membalik. Ini sangat umum ketika lebih dari satu orang di trampolin pada satu waktu.

Mengingat statistik tersebut, American Academy of Pediatrics mencegah penggunaan trampolin di rumah sejak setidaknya 2012, ketika pertama kali menerbitkan pernyataan kebijakan resmi tentang keselamatan trampolin. Laporan baru -baru ini ditegaskan kembali dan diperbarui.

Tips Keselamatan Trampolin Dasar

Terlepas dari masalah keamanan, beberapa keluarga membeli trampolin. Berikut adalah beberapa hal yang dapat (dan harus) dapat dilakukan untuk memastikan semua orang di trampolin tetap seaman mungkin.

1. Berikan hanya satu jumper sekaligus.
2. Tempatkan trampolin di permukaan yang rata, jauh dari beton, batu, pohon, kutub dan permukaan atau struktur lainnya yang tidak ingin Anda tuju.
3. Gunakan selungkup (i.e. jaring yang mengelilingi trampolin).
4. Jangan biarkan flips, jungkir balik atau trik lain, bahkan oleh mereka yang memiliki pelatihan atletik yang relevan dalam senam, jatuh atau akrobat.
5. Selalu mendarat dengan kedua kaki di atas tikar trampolin, kata Paul Hagan, salah satu pendiri/pemilik Maxair, sebuah perusahaan yang merupakan trampolin pabrikan untuk penggunaan rumah, komersial dan kompetitif. Pendaratan satu berkaki berpotensi menyebabkan cedera.
6. Jangan biarkan anak -anak menggunakan trampolin tanpa pengawasan orang dewasa.
7. Kenali risikonya, ingatlah bahwa trampolin rumah tidak sama dengan trampolin yang Anda temukan di fasilitas pelatihan senam.

Menjaga trampolin Anda

Cara lain untuk membantu orang tetap aman di trampolin rumah adalah dengan memastikan itu selalu dalam perbaikan yang baik. Untungnya, pemeliharaan langsung.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan trampolin Anda tetap dalam kondisi yang baik:

1. Jagalah kebersihan. Panduan Pengguna Maxair menyarankan untuk mencuci tikar dengan sikat lembut dan deterjen ringan dan menggosok bantalan pengaman vinil dengan 303 pembersih permukaan multi.
2. Jika tikar robek atau air mata, perbaiki segera dengan kit perbaikan tikar trampolin.
3. Periksa secara teratur bahwa semua bagian aman, bingkai stabil dan pegas utuh. Manual instruksional trampolin Anda harus memberi tahu Anda bagaimana melakukan hal -hal ini.
4. Ganti pegas yang rusak atau berkarat segera. Amazon menjual beragam, atau Anda bisa mendapatkannya langsung dari produsen trampolin Anda.
5. Pertimbangkan untuk menutupi trampolin di musim dingin, atau setiap saat Anda tidak menggunakannya. Juga, lepaskan tempat tidur dan pegas saat trampolin tidak digunakan dan simpan di dalam ruangan. Bingkai bisa tetap di luar.
6. Ikuti Pedoman Pemeliharaan Pabrikan dengan cermat, yang dapat bervariasi dari daftar ini.

Memilih trampolin

Masih siap untuk memiliki trampolin setelah mempelajari persyaratan keselamatan dan pemeliharaan? Ada banyak pilihan di luar sana, dan Anda harus meluangkan waktu mencari sebelum membuat keputusan.

Hal -hal utama yang perlu Anda pertimbangkan adalah bentuk, ukuran, pegas vs. tidak ada mata air dan vs di atas tanah. di tanah.

• Membentuk: Trampolin rumah datang di bulat, oval, persegi panjang, persegi atau segi delapan. Putaran adalah pilihan khas untuk keluarga rata -rata, tetapi yang persegi panjang menawarkan bouncing superior. Kelima bentuk fitur pro dan kontra. Saat memutuskan bentuk, baca spesifikasi pabrikan untuk memutuskan mana yang terbaik untuk situasi Anda.
• Ukuran: Anda akan menentukan ukuran berdasarkan berapa banyak ruang yang Anda miliki dan siapa yang bermaksud menggunakannya. Trampolin bundar standar di luar rak biasanya berkisar dari delapan hingga 15 kaki. Namun dalam kenyataannya, tergantung pada berapa banyak uang yang ingin Anda habiskan, langit adalah batasnya. Maxair membuat trampolin khusus sehingga Anda bisa mendapatkan ukuran apa pun yang Anda inginkan.
• Springs vs. tidak ada mata air: Trampolin dengan pegas biasanya memiliki bingkai logam. Gulungan baja menjaga tikar terpasang pada bingkai. Trampolin tanpa Mata air menggunakan batang fleksibel untuk membentuk platform untuk matras. Apakah ini lebih aman? Karena mereka tidak memiliki bagian logam dan baja untuk anak -anak untuk menabrak kepala mereka, produsen trampolin Springless cenderung mengatakan ya. Namun, seperti halnya trampolin, keselamatan pada akhirnya tergantung pada apakah pengguna mengikuti protokol keselamatan dasar.
• Di atas tanah atau di dalam tanah: Ini sangat mirip dengan perbedaan antara kolam renang di atas dan di dalam tanah. Untuk trampolin di atas tanah, Anda cukup banyak membelinya dan mengaturnya. Untuk di dalam tanah (yang dikatakan Hagan menjadi populer), pertama-tama Anda harus menggali lubang di tanah, atau mempekerjakan seseorang untuk melakukannya untuk Anda. Bingkai masuk ke dalam lubang dan permukaan melompat duduk di atas lubang.

Apakah sulit untuk mengatur trampolin?

Banyak pemilik rumah mendirikan trampolin mereka sendiri, terutama jika di atas tanah. Anda mungkin membutuhkan beberapa alat; Baca petunjuk untuk trampolin spesifik Anda untuk menentukan dengan tepat yang mana.

Instalasi Profesional adalah pilihan lain. Beberapa produsen menawarkan layanan dengan biaya tertentu, tetapi Anda dapat menyewa installer independen untuk melakukan pekerjaan itu juga. Seperti halnya profesional layanan apa pun, pastikan mereka memiliki kredensial yang tepat yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan itu.

Berapa biaya trampolin?

Anda bisa mendapatkan trampolin 10 kaki dengan jaring kandang dengan harga kurang dari $ 300 di Amazon. Anda juga dapat membeli trampolin khusus dari perusahaan seperti Maxair dengan lebih dari $ 30k. Itu adalah kisaran yang signifikan, untuk sedikitnya. Intinya: trampolin bisa sangat mahal atau cukup ramah anggaran.

Apakah boleh membeli trampolin bekas?

Tidak, kata Rabinoff. Bahkan jika Anda menemukan apa yang tampak bagus di Craigslist seharga $ 150, uang yang akan Anda hemat tidak sebanding dengan risiko membeli satu dengan latar belakang yang tidak dikenal. "Anda tidak tahu kondisi trampolin bekas," katanya.

Trampolin dan asuransi pemilik rumah

Biaya lain yang terkait dengan trampolin melibatkan asuransi pemilik rumah Anda.

“Memiliki trampolin dapat meningkatkan tarif asuransi pemilik rumah Anda karena beberapa perusahaan asuransi memerlukan biaya tambahan [untuk] menutupi trampolin Anda,” kata Kara McGinley, seorang ahli asuransi properti dan korban berlisensi di PolicyGenius. Beberapa, katanya, akan menutupi trampolin selama mereka terjaring.

Selain itu, beberapa perusahaan asuransi menolak untuk menutupi trampolin sama sekali karena, katanya, penutup adalah “gangguan menarik” yang meningkatkan risiko cedera bagi para tamu. Untuk alasan ini, selalu periksa polis Anda sebelum membeli trampolin.

McGinley mengatakan Anda juga harus berpikir tentang meningkatkan pertanggungan pertanggungjawaban pribadi, jadi Anda memiliki perlindungan jika seorang tamu melukai dirinya sendiri pada trampolin Anda.

Manfaat Kesehatan Trampolin

Terlepas dari semua aspek yang tampaknya negatif dari kepemilikan trampolin, setidaknya ada satu positif - manfaat kesehatan. Hagan mengatakan melompat pada trampolin dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kepadatan tulang, dan kekuatan otot Anda.

Beberapa orang, tambahnya, mungkin tidak menyadari betapa banyak latihan itu. Kemudahan ke dalamnya, terutama jika Anda baru mengenal trampolin dan/atau olahraga.

“Seperti bentuk aktivitas fisik lainnya, menggunakan trampolin memiliki risiko,” kata Chris Gagliardi, Manajer Konten Pendidikan Ilmiah dengan American Council on Latihan. “Selain mengikuti rekomendasi keselamatan pabrikan, adalah ide yang baik untuk memulai rendah dan lambat dan secara bertahap meningkatkan intensitas, kecepatan, waktu, frekuensi, ketinggian lompatan, dan berbagai lompatan saat Anda menjadi lebih nyaman dan mempelajari lebih lanjut tentang Bagaimana trampolin membuat Anda bergerak."

Dan jika Anda memiliki reservasi? Nah, jangan merasa tidak enak melewatkan trampolin demi sesuatu yang lebih aman. Anak -anak Anda mungkin memprotes, tetapi ada banyak opsi lain.