Burpee mengatakan kebun kekebalan akan menjadi besar musim semi ini di sini Cara membuat satu di halaman belakang Anda

ISTOCKPHOTO.com

Saat bulan -bulan musim dingin yang suram di dekat kaki terakhir mereka, melihat ke depan ke semangat musim semi menawarkan harapan untuk awal yang baru. Pada tahun 2021, orang -orang menempatkan energi untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik mereka. Salah satu cara untuk membantu kedua aspek kesejahteraan adalah dengan berkebun.

Telah terbukti bahwa terapi kebun dapat memerangi stres, kecemasan, dan depresi. Makan buah -buahan dan sayuran persalinan berkebun kami dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mental juga. Menurut Burpee Seed Company, musim semi ini, kehidupan sehat akan beresonansi dalam bentuk kebun kekebalan.

Terkait: Mengapa Anda harus membuat jurnal berkebun?

Apa itu taman kekebalan?

Sayuran dari toko kelontong sering dipanen jauh sebelum mencapai puncak kematangan. Membuat Taman Anda Sendiri Memungkinkan makanan untuk dipilih saat siap, membuat nilai nutrisi yang lebih tinggi. Taman kekebalan penuh dengan sayuran superfood yang mendukung kesehatan secara keseluruhan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda-dan Anda dapat menanamnya di halaman belakang Anda sendiri.

ISTOCKPHOTO.com

Apa yang harus Anda tumbuh di taman kekebalan?

Taman kekebalan menawarkan koleksi sayuran padat nutrisi. Semakin banyak warna pelangi, semakin beragam, dengan masing -masing warna yang mencerminkan berbagai fitonutrien dan antioksidan di dalamnya. Tomat merah, labu oranye, paprika kuning, brokoli hijau, chard swiss hijau dan lobak ungu akan memberikan roda warna yang menakjubkan untuk bersantap.

Terkait: Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Keyhole Berkebun

ISTOCKPHOTO.com

Mempersiapkan Taman Kekebalan Musim Semi

Dapatkan kepala mulai di taman kekebalan dengan berkebun dalam ruangan musim dingin ini. Membeli benih berkualitas tinggi (Anda akan memiliki yang paling sukses jika Anda memprioritaskan kualitas daripada biaya!), lalu tanam dalam campuran benih dalam wadah dengan lubang drainase di kedalaman sesuai dengan paket setiap sayuran. Setelah bibit muncul, tempatkan pot di lokasi yang cerah. Saat bibit memiliki setidaknya dua set daun sejati, mulailah menggunakan pupuk organik setengah kekuatan. Cari bibit yang tampak kokoh di setiap pod, lalu menipiskan bibit lainnya untuk memungkinkan yang terkuat berkembang. Akhirnya, bibit halus perlu ditransfer ke pot kecil, dan kemudian ke halaman belakang di mana akar dapat ditempatkan di tanah.

Terkait: Apa metode berkebun tanpa-dig, dan mengapa Anda harus mencobanya musim semi ini