11 cara untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan - dan 2 Anda dapat melewatkan

Penelitian menunjukkan bahwa kami menghabiskan sekitar 90 persen dari waktu kami di dalam ruangan - dan bahwa sebagian besar rumah memiliki lebih dari satu sumber yang berkontribusi terhadap polusi udara dalam ruangan. Penyebaran umum termasuk sumber pembakaran seperti gas alam dari kompor Anda, formaldehida yang dipancarkan dari jenis -jenis furnitur kayu dan asap yang ditekan dari produk pembersih. Kabar baiknya adalah ada langkah -langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan hal -hal.

11 cara untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan

Dapatkan Tes Radon

Radon adalah gas radioaktif yang tidak berwarna dan tidak berbau yang ada di tanah. Paparan jangka panjang terhadap radon dapat menyebabkan kanker paru-paru, itulah sebabnya sangat penting untuk menguji radon di rumah Anda dan berinvestasi dalam metode mitigasi gas radon jika rumah Anda telah meningkatkan level.

Pertimbangkan untuk mendapatkan tes kualitas udara untuk seluruh rumah Anda

Selain menguji tingkat radon, uji kualitas udara utuh juga akan memeriksa tingkat gas berbahaya lainnya seperti karbon monoksida serta pemicu alergi seperti jamur, jamur dan debu.

Luka cuaca di rumah Anda

Rumah yang ternoda-air membutuhkan lebih sedikit energi untuk pemanasan dan pendinginan. Yang mengurangi jumlah bahan yang mudah terbakar seperti minyak, minyak tanah, kayu, gas dan batu bara mencemari kualitas udara dalam ruangan rumah Anda. Tiga proyek yang dapat membantu termasuk menyegel jendela Anda, meningkatkan isolasi dinding dan memasang pengupasan cuaca dan menyapu pintu.

Ambil proyek yang berpolusi di udara di luar ruangan

Kapan pun memungkinkan, atasi proyek yang berpolusi udara seperti melukis, pewarnaan, dan stripping cat di luar. Jika itu tidak praktis, buka windows dan jalankan kipas knalpot untuk mengeluarkan asap.

Pertimbangkan untuk membeli pembersih udara dalam ruangan

Ada pemurni udara seluruh rumah dan ukuran lainnya untuk kamar individu. Berikut informasi bermanfaat tentang pemurni udara terbaik untuk setiap kamar.

Berhenti merokok di dalam ruangan

Tembakau adalah kontributor utama polusi udara dalam ruangan di banyak rumah. Jika Anda merokok, lakukanlah di luar ruangan. Atau bahkan lebih baik, pertimbangkan untuk menendang kebiasaan itu.

Hati -hati saat renovasi

Sebelum memulai proyek, pikirkan tentang memilih bahan seperti cat VOC rendah (senyawa organik volatil) dan produk kayu yang memiliki emisi rendah atau tidak ada. Jika Anda mempekerjakan kontraktor, pastikan mereka berada di papan dengan rencana Anda.

Tetap teruskan tingkat kelembaban

Terlalu banyak kelembaban di udara mendorong jamur dan pertumbuhan jamur. Mandi air panas adalah penyebab yang paling umum, jadi pastikan untuk menjalankan kipas kamar mandi 10 menit sebelum, selama dan 20 menit setelah mandi.

Jalankan Kipas Knalpot Dapur Anda

Sumber bahan bakar memasak seperti gas alam menghasilkan asap yang mengandung iritasi pernapasan seperti nitrogen dioksida. Proses sebenarnya dari memasak makanan juga menghasilkan polutan dalam bentuk partikel halus dan bahan kimia organik. Itu terutama benar jika Anda menggoreng, memanggang dan memasak pada suhu tinggi. Jalankan kipas dapur Anda sebelum, selama dan setelah memasak untuk mengurangi asap memasak.

Debu sering debu

Debu adalah iritasi umum yang mudah dihilangkan dengan mencuci linen secara teratur dalam air panas, membersihkan bantal, menggunakan penutup bantal anti-alergenik, membersihkan dan menjalankan vakum.

Pilih persediaan pembersih yang aman

Banyak persediaan pembersihan rumah tangga mengandung bahan kimia polusi udara, amonia, dan pemutih yang berbahaya. Hindari melepaskan bahan kimia ini ke rumah Anda dengan tidak pernah mencampur produk pembersih tertentu dan membaca label untuk menghindari produk yang berisi VOC, wewangian, iritasi, dan bahan yang mudah terbakar. Cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan mencari label pilihan yang lebih aman pada produk pembersih - u.S. Badan Perlindungan Lingkungan memberikan penunjukan ini untuk produk yang lebih baik untuk Anda, keluarga Anda dan lingkungan.

Faktor yang tidak meningkatkan kualitas udara dalam ruangan

Menayangkan rumah Anda

Sementara beberapa ahli merekomendasikan membuka jendela untuk membersihkan polusi udara dalam ruangan, sebuah studi baru -baru ini mengungkapkan bahwa itu tidak seefektif yang Anda kira.

Memiliki tanaman hias

Maaf memecahnya kepada Anda, tetapi penelitian menunjukkan bahwa tanaman hias tidak banyak memurnikan udara dalam ruangan Anda. (Mereka masih cara yang bagus untuk merapikan ruangan.)